Erfahre, wie wichtig deine Nüsse für ein männliches Leben sind.
Wer was zeigen will, braucht erst einmal was zum Zeigen. Die Frage ist, ob du eigentlich Nüsse hast? Wie steht es um deine N.U.T.s – deine Non-negotiable, Unalterable Terms?
Auf Deutsch bedeutet das nichtverhandelbare und unveränderliche Bedingungen. Es geht um deine tiefsten Überzeugungen, Glaubenssätze, Tugenden, Werte und Prinzipien, die dich als Mann ausmachen. Deine N.U.T.s entspringen diesen Kernwerten und bilden ganz spezifische und konkrete Aussagen über deine Lebensführung. Es sind Prinzipien, die den Leitfaden für deinen Alltag ausmachen. Dieser provokative Ausdruck entspringt den Gedanken von Wayne M. Levine, einem Männercoach und Lebensberater. Kastrierte Männer wurde „Entmannte“ genannt. Kann es sein, dass es heutzutage, metaphorisch gesprochen, viele Männer gibt, die „entmannt“ Leben? Männer, die nicht wissen, was ihnen wichtig ist, worin ihre Ehre liegt, woran sie glauben und welche Prinzipien und Werte für sie unumstößlich sind?
Als erfahrener Mensch mit einem großen Wissen über entscheidende Aspekte im Leben eines Mannes, beteuert Wayne M. Levine Folgendes: Es ist eine der wichtigsten Herausforderungen, die einem jedem guten Mann begegnet, der ein besserer Mann werden will – zu wissen, wozu er sich wirklich verpflichtet und sein Leben widmet. Ohne ein klares Verständnis darüber, wo die eigenen Grenzen sind, was gut und falsch ist, woran man glaubt und was akzeptabel ist und was nicht, ist man ungebunden und flattert dahin wie ein Blatt im Wind. Wayne sieht darin ein großes Problem, dass viele Männer ohne ihre N.U.T.s leben, was schlimme Auswirkungen auf das Leben in allen Bereichen hat. Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass man sich schon bald auf einem Weg befindet, der von Kompromissen, Verbitterung und Verzweiflung gekennzeichnet ist. Was also ist zu tun, um auf einem Weg zu wandern, der von Standhaftigkeit und einem festen Charakter gekennzeichnet ist?
Finde dein N.U.T.s und halte sie fest mit einem starken Griff!
Deine nichtverhandelbare und unveränderliche Bedingungen (N.U.T.s) sind die Dinge, denen du dich ganz verpflichtest und die für dich unumgänglich und nicht kompromittierbar sind. Es sind die Dinge, die wichtiger sind als alles andere. Zum Beispiel: deine Familie, deine Ehe, dein Glaube, deine Spiritualität und Gottesbeziehung, deine Freunde, deine Zeit, deine Arbeit, deine Werte, dein Charakter, dein emotionales und psychisches Wohlbefinden etc.
N.U.T.s sind die Grenzen, die dich als Mann definieren. Wenn sie wiederholt kompromittiert und hintergangen werden, werden sie dich allmählich, aber mit Gewissheit, zu einem verärgerten, verbitterten und unzufriedenen Mann machen, der mit hoher Wahrscheinlichkeit andere – und besonders seine Frau – für seinen missmutigen Zustand beschuldigt.
Deine Nüsse (N.U.T.s) sind einzigartig und gehören nur dir. Sie definieren dich und bestimmen dein Leben. Sie widerspiegeln dein Idealbild eines Mannes. Kompromittiere deine Nüsse und du kompromittierst dich selbst.
Wenden wir uns nun der Frage zu, wie wir unsere Nüssen (wieder)finden können. Die folgende Ansammlung von N.U.T.s kommt von der BetterMenCommuniy und soll als Anregung und Inspiration dienen. Schaue was andere Männer für ihre N.U.T.s halten, die ihre Kernprinzipien ausmachen und das Lebensfundament bilden:
Ich bin meiner Frau treu.
Ich sage, was ich will und was ich meine.
Mitgefühl für meine Familie übertrumpft mein Bedürfnis recht zu haben.
Ich ersetze Zweifel mit Glaubenshandlungen.
Ich gehe Risiken ein.
Ich widme mindestens drei Stunden die Woche meinem Schreiben.
Ich werde nur von Männern Bestätigung und Anerkennung suchen.
Ich lebe im Einklang mit meinem Glauben.
Ich ehre meine tägliche spirituelle Praxis (Gebet, Bibellesen, etc.).
Ich tue, was nach meinem Verständnis am besten für meine Kinder ist, selbst wenn sie nicht damit einverstanden sind.
Meine Kinder kommen vor allem anderen.
Ich frage nicht um Erlaubnis.
Furcht hält mich nicht davon ab Risiken einzugehen.
Ich gebe meinen Süchten nicht nach.
Ich konsumiere keine Pornografie.
Ich bin ein Mann meines Wortes – ohne Ausnahme.
Ich trage meine Probleme zu Männern und nicht zu Frauen.
Ich zeige meiner Mutter gegenüber keinen Ärger.
Ich toleriere nicht die Versuche meiner Frau mich zu bemuttern.
Wenn Beleidigungen beginnen, ist die Diskussion vorbei.
Ich verbringe Zeit mit Männern und pflege Männerfreundschaften.
Ich habe in meinem Haus eine private Ecke für mich.
Ich trainiere regelmäßig.
Ich lese Bücher.
Ich bitte um Hilfe, wenn ich nicht der Mann sein kann, der ich sein möchte.
Ich sage, was ich meine, trotz meiner Furcht vor Konfrontation.
Ich heiße Feedback willkommen.
Ich bitte nur um Entschuldigung, wenn es angebracht ist und nicht um andere zu befriedigen.
Ich verstecke mich nicht hinter meiner Arbeit, um Problemen zu Hause aus dem Weg zu gehen.
Ich entscheide, wie ich mit meinen Jungs umgehe und interagiere.
Ich entscheide, welche Freundschaft ich aufrechterhalten möchte.
Ich verrate mich nicht selbst, um jemand anderen zu besänftigen.
Ich lebe nicht passiv.
Ich gebe mehr als ich nehme.
Wer diese Aussagen macht, trifft Aussagen über sich selbst. Die meisten Sätze beginnen mit einem „Ich“ – es geht hier um Identität. Es ist von entscheidender Bedeutung identitätsstiftende Aussagen über sich selbst machen zu können. Diese Aussagen helfen dir, dich ganz konkret in bestimmten Situationen zu entscheiden und entsprechend zu handeln. Deine Freunde wissen, wo sie bei dir dran sind. Deine Familie kann sich auf dich verlassen. Die Menschen um dich herum werden dich respektieren. Deine N.U.T.s zeigen, wer du bist und was du tust.
Kannst du dir die Veränderung in deinem Leben und in deinen Beziehungen vorstellen, wenn du dir so klar über deine Prinzipien und Werte bist?
Es ist nun deine Aufgabe deine N.U.T.s zu finden. Diese Suche und dein Festlegen auf ganz bestimmte Bedingungen, die weder verhandelbar noch veränderbar sind, gehören zu den wichtigsten Dingen, die du im Leben tun kannst.
Mit Sicherheit konntest du mit einigen Aussagen aus der Liste von oben etwas anfangen. Vielleicht hast du dir schon einige Aussagen selbst angeeignet oder teilst ganz ähnliche Auffassungen. Du kannst dir ganz bestimmte Fragen stellen, die dir helfen, deine N.U.T.s zu finden:
- Was ist mir wirklich wichtig im Leben?
- Welche Vision hat mir Gott geben?
- Wofür brennt meine Leidenschaft und was macht mich zornig oder glücklich und zufrieden?
- Woran messe ich meine Wertevorstellungen und was dient mir als Quelle für meine Prinzipien und Einstellungen?
- Gibt es Aktivitäten, die ich früher aus Spaß ausgelebt habe und heute nicht mehr? Hat jemand dazwischengefunkt und ich bin deswegen nun nachtragend und hege Groll?
- Gibt es wertvolle Freundschaften mit Männern, die ich vernachlässigt habe?
- Welche Träume habe ich aufgegeben?
- Wo habe ich momentan Probleme (z.B. Unzufriedenheit, Bitterkeit oder Enttäuschung) in meinem Leben? Wo habe ich mich und was mir wichtig ist, kompromittiert?
- Welche Veränderungen müssen geschehen, damit ich der Mann werden kann, der ich sein möchte?
Challenge für die Woche
Wenn du deine N.U.T.s gefunden hast, dann bleibe ihnen treu. Diese Aufgabe ist eine Lebensaufgabe und es wird erforderlich sein, dass du deine Liste immer wieder überdenkst. Im Laufe deines Lebens wird diese Liste immer weiter ausreifen. Gott möchte, dass du ein Mann bist, der beständig und aufrichtig lebt. Wahrhaftigkeit und ein fester Charakter sind Dinge, die bei Gott großgeschrieben sind. Deine N.U.T.s werden dir helfen, so ein Mann zu sein.
Von dem HERRN kommt es, wenn eines Mannes Schritte fest werden und er hat Gefallen an seinem Wege. Psalm 37,23
Lass deine Augen stracks vor sich sehen und deinen Blick geradeaus gerichtet sein. Lass deinen Fuß auf ebener Bahn gehen, und alle deine Wege seien gewiss. Weiche weder zur Rechten noch zur Linken; wende deinen Fuß vom Bösen. Sprüche 4,25-27
Quellen:
Wayne M. Levine – Hold on to your N.U.T.s
The Art of Manliness – 30 Days to a Better Man Day: Find your N.U.T.s
